Kucharze nie marnują - przepisy

Strona główna Kucharze nie marnują - przepisy zupa z soczewicy

Czas: 35 minut

zupa z soczewicy

zupa z soczewicy

Składniki:

  • 1 cebula
  • 2 marchewki
  • 1 pietruszka
  • kawałek selera
  • może być tez por
  • i inne warzywa leżące w lodowce
  • 2-3 ziemniaki (ja wole więcej)
  • szklanka soczewicy
  • przyprawy: sol, pieprz, ziele angielskie, liść laurowy, zioła
  • oliwa z oliwek

Sposób przygotowania:

Soczewice myjemy, zalewamy woda (około 1,5l - zależy jak gęsta zupę lubimy i jak dużo chcemy jej uzyskać) dodajemy ziele angielskie i liść laurowy (wg uznania) - gotujemy. Zanim soczewica się podgotuje do stanu półmiękkiej kroimy cebule w kostkę i smażymy na 2-3 łyżkach oliwy. Jak mamy pora można pokroić go w paseczki i podsmażyć razem z cebulą. W międzyczasie obieramy, myjemy i kroimy pozostałe warzywa. Podsmażona cebule (z porem jak go tam smażyliśmy i obowiązkowo z oliwa, na której smażyliśmy cebulkę) dodajemy do podgotowanej soczewicy, wrzucamy warzywa, zupę solimy i pieprzymy wg uznania i pozwalamy ugotować się soczewicy i warzywom do miękkości. Jeżeli ktoś lubi smaki ziołowe to ja czasem dodaje tymianek, bazylie, oregano i zielona świeżą pietruszkę. Zupę podajemy z chlebem lub grzankami.

 

Skomentuj:


Banki Żywności
ekonomia gastronomia

Wykonanie StudioGraficzne.com