Nie marnuj jedzenia

Jeżeli widzimy, że nie zjemy wszystkich owoców i mogą się zmarnować, to proponujemy zrobić rondelek dżemu lub powideł lub ugotować kompot zdrowszy i smaczniejszy od soków kupowanych w kartonach. Jeśli macie w domu sokowirówkę to wykorzystajcie ją częściej do wyciskania świeżych soków z jabłek czy marchwi. Pyszny jest tez sok z pomarańczy czy grejpfruta. Z owoców możemy zrobić pyszną sałatkę owocową bądź te same owoce zmiksować z jogurtem na koktajl lub same na mus owocowy i dodać ulubione przyprawy cynamon, miód a nawet imbir. Ne zapominajmy także o owocowej zupie!

Składniki:

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki wkładamy do miseczki, polewamy sokiem z cytryny, bardzo delikatnie mieszamy i posypujemy melisą lub miętą.