Wyrzuć do śmieci stare przyzwyczajenia
Jesteś: Strona główna Kucharze nie marnują - przepisy Kategoria: Warzywa, sałatki i surówki
Już kilka pomysłów na ich wykorzystanie podaliśmy Wam powyżej. Warto jednak dodać, że warzywa są naprawdę bardzo dobrym produktem do wszelakich improwizacji kulinarnych, do czego zachęcamy. Dobra idea i kreatywność tu idea w parze.
Pamiętajmy, że obcięte końcówki od ziół możemy wrzucić np. do gotujących się ziemniaków, dzięki czemu zyskamy piękny aromat.
Jajka ugotuj na twardo. Brokuły podziel na różyczki, wrzuć do wrzątku i gotuj 2-3 minuty. Jeśli używasz mrożonych...
Jajka ugotuj na twardo (8 minut od zagotowania wody). Obierz, rozdrobnij widelcem....
Ziemniaki obierz, ugotuj, ostudź i pokrój w plastry. Jabłka obierz, podziel na ósemki...
Pieczarki oczyścić i pokroić na plasterki. Sparzyć (zalać na kilka minut wrzątkiem), odlać wodę...
Jabłka (mogą być nieobrane) pokrój w ósemki, a potem na plasterki. Seler pokrój na plasterki...
Rzodkiew obierz i zetrzyj na tarce o grubych oczkach. Wszystko wymieszaj.
Najpierw pokrój pora w drobną kosteczkę. Wsyp do miski i posól dosyć obficie. Teraz zetrzyj obraną marchewkę na drobnych oczkach tarki...
Ser rozdrobnij widelcem, czosnek przeciśnij przez praskę, zioła drobno pokrój. Wszystkie składniki...
Opłukaną i osączoną sałatę poszarpać na spore kawałki. Z bułki obkroić skórkę, a z białego miąższu zrobić niewielkie grzanki...
Pomidory sparzyć, obrać ze skórki, pokroić w ćwiartki. Rzodkiewki po umyciu i sparzeniu pokroić w plastry. Jaja obrać i przekroić wzdłuż na połówki...
Ser pokroić w plastry, potem w trójkąty. Panierować w jajku, potem grysiku, oprószyć pieprzem...
Pomidory pokroić w ćwierć-księżyce, kukurydzę wypłukać w gorącej wodzie...
Groszek odsączyć, pieczarki umyć, poszatkować na cieniutkie plasterki i skropić sokiem z cytryny, żeby nie ściemniały...
Zetrzeć oczyszczony, obrany seler na tarce w cienkie paseczki, dodać osączoną kukurydzę...
Ser i ogórki pokroić w kostkę (kawałek ogórka zostawić do dekoracji)...
Pory umyć, oczyścić, wypłukać i pokroić na cienkie półpierścienie...
Selery obrać, sparzyć wrzątkiem. Pora przekroić wzdłuż na pół, dokładnie umyć...
Marchew, chrzan oraz jabłka umyć i obrać. Marchew utrzeć na tarce o bardzo małych oczkach...
Kapustę umyć, obrać z suchych liści i poszatkować, paprykę umyć, usunąć gniazda nasienne i pokroić w cienkie paski...
Jaja ugotować na twardo z odrobiną soli, zalać zimną wodą, ostudzić. Sałatę umyć, osuszyć i posiekać. Marchewki i ogórka obrać i wraz z serem pokroić w cienkie słupki...
Selera i ziemniaki ugotować w łupinach w osolonej wodzie. Obrać ze skórki, ostudzić, pokroić w plasterki. Cebulę pokroić w drobną kostkę...
Ugotowany i ostudzony ryż wymieszać z posiekaną natką, majonezem, kukurydzą i pokrojonym w cząstki ananasem...
Ziemniaczki gotujemy w mundurkach i odstawiamy aż ostygną...
Filety ze śledzi moczymy w mleku przez ok. 2 godziny. Ugotowane buraki...
Oczyszczone pieczarki pokroić w kostkę, wrzucić na patelnię z rozgrzaną odrobiną masła, posolić. Podsmażyć tylko tyle, aby zmiękły.
Jabłko,banan, pomarańcz oraz orzechy kroimy w kostkę, dosypujemy rodzynki. Kroimy kapustę pekińską ...
Jarzyny opłukać i ugotować w łupinach (każde osobno) ostudzić i obrać. Można wykorzystać jarzyny z rosołu. Jajka ugotować na twardo...
Makaron ugotować według przepisu na opakowaniu.Marchew z groszkiem ugotować 3-4 minuty w osolonym wrzątku...
Z pomarańczy i grejpfruta usuwamy pestki i białe włókna...
Jeżeli już wyrzucamy jedzenie, to najcześciej są to owoce i warzywa. Gdy jabłka robią sie brązowe ...
Warzywa obrać i gotować w osolonej wodzie do miękkości, buraki koniecznie osobno, aby nie zabarwić jarzyn...
kapustę siekamy i wrzucamy do woka, posypujemy jarzynką, polewamy sosem i pod przykrywką dusimy aż będzie ...
kalafior oczyścić , umyć, podzielić na małe różyczki, wsypać do miski. Do tego pokruszyć ser (min. 1 ...
Kukurydzę należy odsączyć, pieczarki obrać i pokroić w kostkę tak jak i pozostałe składniki. Wszystko ...
soczewice myjemy, zalewamy woda (około 1,5l - zależy jak gęsta zupę lubimy i jak dużo chcemy jej uzyskać) ...
Ser żółty kroimy w kostkę, kurczaka i szczypiorek kroimy drobno. Resztę składników odcedzamy i mieszamy ...
Groszek wrzucamy do osolonego wrzątku i gotujemy do miękkości (ok. 5 min). W tym czasie kroimy chleb ...
Sól, olej i sos do sałaty mieszamy aż zgęstnieje, następnie sałatę lodową pokroić w paski i do tej ...
Zmiksować to i powstanie papka, która nie wygląda dobrze lecz dziecku smakuje jak słodycze ze sklepu ...
Banana pokroić na drobne kawałeczki, jabłko pokroić na kosteczki, a kiwi niewiele dać lecz pokroić je ...
Kapustę pokroić w drobne paski, marchewkę zetrzeć na drobno, cebulę posiekać w kostke, nastepnie zagotowac ...
tortelini ugotować, jajka pokroić w kostke, ogórek i pomidor też pokroić w kostkę, kukurydze odsączyć z ...
Kapustę siekamy, wrzucamy do dużego garnka, podlewamy lekko wodą i wstawimy na mały ogień. Solimy - łatwiej ...
Makaron ugotować przestudzić, pomidory pokroić w kostkę, posiekać drobno cebulkę, pokroić w kostkę ser ...
Cebule podsmażyć, dodać pieczarki, por i paprykę. Chwilę poddusić. Naleśniki przełożyć farszem. Obtoczyć w ...
Białą fasola (albo płatki fasolowe, albo fasola w całości) ugotować i rozdrobnić blenderem. Po wystygnięciu ...
ser, pomidory i ogórek pokroić w kostkę i zalać sosem przygotowanym według przepisu :) gotowe
Rozgnieść banany i wlać mus do pojemnika, dolać jogurt i zamieszać (30 sek lub 1 min). Smacznego, dziękuje ...
Posiekać ogórki, dolać nakrętkę octu , następnie odczekać 15min i dokładnie wymierzać, dolać śmietanę ...
Ogórki obrać, pokroić w cienkie plasterki, wrzucić do miski. Dodać sól i pieprz oraz ocet. Odstawić na ...
Brokuły ugotować na pół twardo, tortelini ugotować wdług opisu na opakowaniu. Sos też według opisu na opakowaniu ...
Krewetki wrzuc na rozgrzaną patelnie z Olejem następnie dodaj czosnek w kawałakach i zmielony około razem ...
Kapustę posiekać, ogórki pokroić w kostkę. Ta sałatka jest warstwowa, na początku kładziemy gyrosa ...
Ugotowane buraczki zetrzeć na oczkach, pestki pinii lub słonecznik podsmażyć na suchej patelni, orzechy ...
Ugotowany brokuł podzielić na niewielkie części. Jajka ugotowane, pokroić w ósemki. Pomidory pokroić ...
Jajka ugotować na twardo, ostudzić, obrać i pokroić w kostkę. Pora umyć, sparzyć i pokroić, dodać majonez ...
Ugotowane ziemniaki (z obiadu), czosnek (3-4 ząbki) pokroić w kostkę. Wymieszać z 2-3 łyżkami majonezu ...
Bierzemy miskę i wsypujemy pokruszony makaron razem z proszkiem. Kroimy pomidory i ogórka w grubą, bądź ...
Sos robimy według przepisu na torebce, sałatę kroimy na małe części oczywiście po umyciu :) i dodajemy ...
Makaron gotujemy i warzywa dusimy na patelni pod przykryciem i później razem łączymy.
Na chlebie rozsmarować masło i położyć umytą sałatę. Pomidor pociąć na plasterki i położyć na kanapkę. ...
Rozpuścić kostki rosołowe w wodzie. Ugotować w tym pokrojony brokuł i ziemniaki. Jak warzywa będą miękkie ...
Pokruszyć zupki nudle. Kapustę posiekać. Paprykę pokroić w kostkę. Kukurydzę i fasolę odsączyć. Ugotować ...
Jajka ugotować na twardo. Ogórka, pomidora, cebulę i ugotowane jajko pokroić w drobną kosteczkę dodać 2-3 ...
pozostałe składniki sałatę poszarpać nie siekać dodać pozostałe składniki feta oliwki na wierzch...
Obierz marchewkę i pokrój w plasterki około 1 cm. Dotykaj nią lekko sól, tak aby kilka ziarenek zawsze ...
Ugotowany kalafior zmielić, posiekaną cebulę zeszklić na patelni, wymieszać w misce na masę z jajkiem ...
Sos czosnkowy: Wymieszać majonez z odrobiną śmietany do smaku. Wsypać czosnek w proszku ile kto chce ...
Jajka i cebule pokroić, ser zetrzeć na tarce, groszek odcedzić, zmieszać wszystko w misce, dodać majonez, ...
Czosnek drobno pokroić lub przepuścić prze praskę, dodać śmietanę, jogurt, przyprawy i wymieszać. Można ...
Wszystko kroimy w kostkę mieszamy z majonezem jak nie będzie kielecki to trzeba troszkę przyprawić . smacznego ...
Ilość owoców jest dowolna, warto tylko by bananów w sałatce było tyle samo co mandarynek. Owoce kroimy ...
Plusem tej sałatki jest możliwość dobrania takiej proporcji składników, jaka odpowiada nam najbardziej ...
Kukurydzę, groszek i tuńczyka odcedzamy, ogórki i cebulę kroimy w kostkę wszystkie składniki wrzucamy ...
kapusta pekińska pokroić w kostkę wrzucić do dużej miski do tego dodać pokrojone w kostkę brzoskwinie....
Czosnek rozgniatamy mieszamy w misce z 2 łyżkami oleju. Paprykę kroimy, wrzucamy do miski. Dodajemy ...
Jabłka obieramy i ucieramy na tartce, dwa na grubo dwa na drobno. Jajka gotujemy na twardo i ucieramy ...
Pokroić kapustę w paseczki , zetrzeć następnie obrane jabłko oraz marchew ,dodać majonezu i doprawić ...
kapustę pekińską pokroić drobno w paski, pierś kurczaka pokroić w kostkę zmieszać z przyprawami i przesmażyć ...
Sałatę umyć, podrzeć na kawałki. Zrobić grzanki z chleba ja najpierw zapiekam w piekarniku całe kromki, ...
pora obieramy,płuczemy,osuszamy,marchew tak samo,pora kroimy w talarki,marchew ścieramy na tarce,doprawiamy ...
Składniki sosu dokładnie mieszamy, doprawiamy do smaku i schładzamy. Obrane jabłko ścieramy na tarce ...
Makaron pokruszyć, dodać przyprawy z zupek, zalać 1 szklanką wody przegotowanej, przykryć. Pokroić ...
Ugotować ryż , pierś podsmarzyć z przyprawą do gyrosa i z cebulą . Wszystko dokładnie wymieszać. ...
Makaron z zupek chińskich pokruszyć, dodać przyprawy razem z tłuszczem, które znajdowały się w opakowaniu. Do ...
Obieramy warzywa i owoce. Składniki wkładamy do sokowirówki.
Paprykę, wędlinę i ogórki kroimy w drobną kosteczkę i dodajemy do pokruszonego drobno suchego makaronu ...
Cebulę pokroić w talarki 0,5 cm, Posolić, odstawić na 15 min.Ciasto-z mąki curry i wody ...
Sałaty lodową i fryzyjskie myjemy, dokładnie osączamy i rwiemy na kawałki. Pomidorki myjemy i kroimy ...
Sałatka: Arbuz pokroić w kostkę i wsypać do dużej miski. Następnie fetę zdrobnić w kosteczkę. Do miski ...
Kroimy banany w kostke a potem pomarańcze i jabółka. do osobnej miski wlewamy jogurt ,wsypujemy 5 łyżek ...
Pierś z kurczaka pokroić w kostkę, wrzucić do miski, wlać 2-3 łyżki oleju, wsypać przyprawę do gyrosa, wymieszać...
KAPUSTĘ SZATKUJEMY, SER KROIMY W KOSTKE. NASTĘPNIE RESZTĘ WARZYW KROIMY RÓWNIWŻ W KOSTKE. DODAJEMY KUKURYDZĘ. ...
Wycisnąć sok z cytryny (1 cytryna na kilo truskawek), lekko posłodzić; truskawki obrać z szypułek ...
Kapustę posiekąć i odgotować. Odcedzić, dodać zrumienioną cebulkę na tłuszczu. Pieprz, sól do smaku. ...
Bułkę kroimy w kosteczkę, dodajemy 2 kostki czosnku i opiekamy. Pokrojoną w kostkę pierś z kurczaka smażymy ...
Jajka ugotować na twardo, po przestudzeniu pokroić w kostkę. Ryż ugotować i również przestudzić. Ogórki ...
Paprykę kroimy w 3-4 cm cienkie paseczki, pomidory w 1.5 cm ćwiartki, ogórka w kostkę (ja jem go ze ...
Filet z kurczka pokroić na kawalki, posypać papryka, sola i pieprzem i usmarzyć. Ananasy i orzechy pokroić...
Do naczynia wsypać kukurydzę i fasolę bez wody. Dodać majonez i skruszone zupki razem z przyprawami ...
Tuńczyka z puszki przełożyć do miski (razem z olejem), rozdrobnić widelcem, dodać kukurydzę z puszki ...
Ryż ugotować,kurczaka pokroić w kostkę i podsmażyć lub ugotować(jak kto woli),ananasa pokroić w kostkę,czosnek ...
Kapustę drobno kroimy, dodajemy oliwę, sok z cytryny i sól do smaku. Smacznego
Śledzie odmoczyć, brzoskwinie odsączyć. Wszystkie składniki poszatkować w średnią kostkę...
Awokado obieramy i wyciągamy pestki. Następnie ugniatamy widelcem, aby otrzymać konsystencję papki...
Warzywa pokroić w drobną kostkę, sałatę porwać na kawałki. Z majonezu, jogurtu i przypraw zrobić sos. Zalać nim ...
Koperek posiekać, czosnek wycisnąć przez praskę, paluszki krabowe pokroić w plasterki - zmiksować wszystko melakserem. Następnie dodać majonez ...
Szpinak myjemy, osuszamy i usuwamy łodyżki (można porwać na mniejsze kawałki). Wrzucamy do miski razem ...
Ugotowany i ostudzony ryż łączymy w misce z pokrojonymi w kostkę jajami, ananasami, kapustą pekińską, ...
Marchewkę zetrzeć na tarce o drobnych oczkach. Sos: majonez + śmietana + czosnek (przeciśnięty przez ...
Makaron zalewamy wrzątkiem, odcedzamy do miski,resztę składników kroimy w dowolną kostkę, dokładamy majonez,mieszamy...
Ugotować makaron, wystudzić, wymieszać z tuńczykiem (wcześniej odsączonym), kukurydzą oraz pokrojoną papryką. ...
Parówki lub wędlinę pokroić w kostkę. Na patelni rozgrzać olej, wrzucić parówki i podsmażyć. Po chwili ...
Przygotowanie: Wędlinę , jajka , paprykę i jabłko kroimy w kosteczkę(dość drobno) dodajemy odsączona ...
Marchewkę, pietruszkę, seler i ziemniaka ugotować w łupinach. Ostudzić i obrać. Jajka ugotować na twardo ...
Makaron ugotuj. Pokrój drobno ząbki czosnku. Następnie wszystko wymieszaj.
Ogórki kroimy w cienkie plasterki. Czosnek przeciskamy przez praskę. Składniki zalewy + czosnek mieszamy ...
Ogórki pokroić w kawałki lub grubsze plastry razem ze skórką. Z pozostałych składników przygotować zalewę. ...
W dużym naczyniu pognieść wafle z herbatnikami, pozostawić dwa wafle, całe, z nich będzie rolada. W naczyniu ...
Banany obrać,pokroić w plasterki,skropić sokiem z cytryny.Brzoskwinie,kiwi obrać i pokroić w kostkę.Z ...
Arbuza oddzielamy od skórki, pozbawiamy pestek, kroimy na kawałki i miksujemy, po czym odstawiamy do ...
Ugotowany i ostudzony ryż wymieszać z koperkiem i szczypiorkiem. Dodać kapary lub korniszony majonez ...
Ugotować makaron,odsączyć i wystudzić dodać tuńczyka, kukurydzę, posiekany szczypiorek i wedle uznania ...
Cebulę oczyścić, umyć, pokrajać wzdłuż w cienkie półplasterki, posolić. Jabłka umyć, obrać, zetrzeć na ...
Selera obierz i pokrój w kostkę o boku 1 cm. Rondel o grubym dnie postaw na dużym ogniu...
do dużego jogurtu dodać dwie łyżeczki przyprawy prymat, zgniecione ząbki czosnku,majonez i koper...
Cztery średnie wystudzone ziemniaki, ugotowane w posolonej wodzie, pokroić w kostkę. Średni ogórek kwaszony ...
Ogórki umyć i obrać ze skórki. Słoiki umyć i sparzyć. Do każdego słoika włożyć plaster cebuli i kilka ...
Jajka gotujemy na twardo, por kroimy w cienkie półksiężyce, ser ścieramy na tarce. Dodajemy pół na pół ...
Mięso pokroić w paski,oprószyć mąką i dać do zaprawy(jajko,wegeta,wódka,sos sojowy).Ryż ugotować.Na rozgrzany ...
Warzywa prócz pora ugotować i zmielić w maszynce (można dwa razy), dodać pokrojony por, majonez i przyprawy, ...
Mięso z kury pokroić w kostkę, pozostałe składniki pokroić w/g uznania...
Pieczarki oczyścić, ogonki odcięte przy samych kapeluszach drobno posiekać, poddusić z dodatkiem masła. ...
Awokado obrać i pokroić w kostkę, pół dużego świeżego ogórka w plastry a pomidora i mozzarellę (~65g)...
Kapustę poszatkować, obgotować, odcedzić. Dodać cebulę pokrojoną w kostkę, sól, pieprz, cukier, ocet, ...
Kroimy sałatę lodową na 2x4 cm. Pomidory i ogórka kroimy w kostkę. Natomiast sos...
Do dużej miski wrzucić opłukaną rukolę i roszponkę, do nich dorzucić pokrojone w niewielką kostkę ogórki ...
Awokado rozkroić wyjąć pestkę, łyżeczką wydrążyć miąższ z łupinki i rozgnieść w miseczce z sokiem cytryny. ...
Kapustę poszatkować i lekko posolić, paprykę pokroić w grube paski, marchewkę zetrzeć na tarce o dużych ...
Mozzarelle ścieramy na tartce o grubych oczkach, dodajemy osaczoną kukurydzę i pokrojonego w drobna kostkę ...
Warzywa obrać, pokroić wrzucić do salaterki, doprawić do smaku, podawać schłodzone.
Ryż gotujemy w osolonej wodzie tak aby się nie rozwalał następnie na pateli podsmażamy mięso z dodatkiem...
proszę pokroić wszystkie owoce w kostkę i wrzucić do miski(szklanej lub plastikowej)
Spód biszkoptowy posmarować dżemem, poukładać na wierzchu owoce...